GRAFIK ZAJĘĆ
TRENINGI ONLINE -LIVE-KWIECIEŃ 2020
Boks i fitness przeszły do online, szczegóły na Facebook/KlubBokserskiPiesciarz
#zostanwdomu i trenuj z nami specjalnie dla Was przygotowaliśmy plan treningów online. Sprawdź!
Zajęcia kierowane do mężczyzn:
♠ treningi w godz. 18:30-19:30
♠ pon/śr/pt: Boks
♠ Plan zajęć aktualny – 1-30.04.2020 r.
♠ Trener: Aleksy Kopeć
Zajęcia kierowane do kobiet:
♥ treningi w godzinach 19:00-20:00
♥ pon/śr/pt: Zumba, Zumba Sentao
♥ Trenerka: Kasia Sobczyńska
♥ wt/czw/sob: Piloxing, Piloxing Barre
♥ Trenerka: Justyna Kaźmierczak
!!!Plan zajęć: 1-30.04 2020 r.!!!
1.04, śr – zumba, zumba sentao
2.04, czw – piloxing barre, piloxing
3.04, pt – zumba, zumba sentao
4.04, sob – piloxing barre, piloxing
6.04, pon – zumba, zumba sentao
7.04, wt – piloxing barre , piloxing
8.04, śr – zumba, zumba sentao
9.04, czw – piloxing barre, piloxing
10.04, pt – zumba, zumba sentao
11.04, sob – piloxing barre, piloxing
13.04, pon – zumba, zumba sentao
14.04, wt – piloxing barre, piloxing
15.04, śr – zumba, zumba sentao
16.04, czw – piloxing barre, piloxing
17.04, pt – zumba, zumba sentao
18.04, sob – piloxing barre, piloxing
20.04, pon – zumba, zumba sentao
21.04, wt – piloxing barre , piloxing
22.04, śr – zumba, zumba sentao
23.04, czw – piloxing barre, piloxing
24.04, pt – zumba, zumba sentao
25.04, sob – piloxing barre, piloxing
27.04, pon – zumba, zumba sentao
28.04, wt – piloxing barre , piloxing
29.04, śr – zumba, zumba sentao
30.04, czw – piloxing barre, piloxing
Szanowni Klubowicze, uprzejmie informujemy, że w związku z zaistniałą sytuacją spowodowaną koronawirusem, kierując się dobrem nas wszystkich, podjęliśmy decyzję, że od 14.03.2020 r., do odwołania zawieszamy wszystkie treningi odbywające się stacjonarnie w klubie. Nie jest do dla nas łatwa decyzja, ale w obliczu zagrożenia staramy się postępować odpowiedzialnie i rozsądnie. Wszystkie karnety będą przedłużone (naliczenie w oparcie o okres zamknięcia klubu). Szczegółowe informacje odnośnie powrotu do normalnego funkcjonowania klubu będziemy regularnie publikować na naszej stronie i Facebooku. Życzymy dużo zdrowia. Aleksy i Magdalena Kopeć
!!NOWOŚĆ!!
Treningi dedykowane dla kobiet:
ZUMBA
PILOXING BARRE
KICK – BOXING *
*TRWAJĄ ZAPISY DO GRUPY. PRZED ZAJĘCIAMI PROSIMY O KONTAKT W CELU POTWIERDZENIA TRENINGU W DANYM DNIU
OD PONIEDZIAŁKU DO NIEDZIELI – TRENINGI INDYWIDUALNE
ZAPISY: 600 979 219
PONIEDZIAŁEK
GIMNASTYKA Z ELEMENTAMI BOKSU DLA DZIECI (6-11 lat*)
16.50 – 17.45 (55 min)
Natalia Skibińska
SALA 2 (góra)
GIMNASTYKA Z ELEMENTAMI BOKSU DLA DZIECI (6-11 lat*)
18.00 – 18.55 (55 min)
Natalia Skibińska
SALA 2 (góra)
BOKS MŁODZIEŻ (12-17 lat)
Grupa zaawansowana
17.00 – 18.30 (90 min)
Aleksy Kopeć
SALA 1 (dół)
BOKS
18.30 – 20.00 (90 min)
Krzysztof Cieślak
SALA 1 (dół)
BOKS
20.00 – 21.30 (90 min)
Krzysztof Cieślak
SALA 1 (dół)
MMA GRAPPLING (stójka)
19.00 – 20.30 (90 min)
Przemysław Włodkowski
SALA 1 (dół)
PILOXING
19.10 – 20.05 (55 min)
Justyna Kaźmierczak
SALA 2 (góra)
-zajęcia dedykowane dla kobiet-
PILOXING BARRE
NOWOŚĆ!
20.15 – 21.10 (55 min)
Justyna Kaźmierczak
SALA 2 (góra)
-zajęcia dedykowane dla kobiet-
WTOREK
GIMNASTYKA Z ELEMENTAMI BOKSU DLA DZIECI (6-11 lat*)
16.50 – 17.50 (90 min)
Natalia Skibińska
SALA 2 (góra)
GIMNASTYKA Z ELEMENTAMI BOKSU DLA DZIECI (6-11 lat*)
18.00 – 19.00 (60 min)
Natalia Skibińska
SALA 2 (góra)
BOKS MŁODZIE (12-17 lat)
Grupa początkująca
17.00 – 18.30 (90 min)
Aleksy Kopeć
SALA 1 (dół)
BOKS
18.30 – 20.00 (90 min)
Aleksy Kopeć
SALA 1 (dół)
BOKS
20.00 – 21.30 (90 min)
Piotr Skutela
SALA 1 (dół)
MMA GRAPPLING (parter)
19.00 – 20.30 (90 min)
Przemysław Włodkowski
SALA 1 (dół)
MUAY THAI
20.10- 21.40 (90 min)
Arek Dębliński/Aleksander Kalicki
SALA 2 (góra)
ZUMBA
18.00 -18.55 (55 min)
Kasia Sobczyńska
SALA 2 (góra)
KICK-BOXING
NOWOŚĆ!
19.00 – 20.00 (60 min)
Aleksander Kalicki
SALA 2 (góra)
-zajęcia dedykowane dla kobiet-
TRWAJĄ ZAPISY DO GRUPY. PRZED ZAJĘCIAMI PROSIMY O KONTAKT W CELU POTWIERDZENIA TRENINGU W DANYM DNIU
ŚRODA
GIMNASTYKA Z ELEMENTAMI BOKSU DLA DZIECI (6-11 lat*)
16.50 – 17.45 (55 min)
Natalia Skibińska
SALA 2 (góra)
GIMNASTYKA Z ELEMENTAMI BOKSU DLA DZIECI (6-11 lat*)
18.00 – 18.55 (55 min)
Natalia Skibińska
SALA 2 (góra)
BOKS MŁODZIEŻ (12-17 lat)
Grupa zaawansowana
17.00 – 18.30 (90 min)
Aleksy Kopeć
SALA 1 (dół)
BOKS
18.30 – 20.00 (90 min)
Krzysztof Cieślak
SALA 1 (dół)
BOKS
20.00 – 21.30 (90 min)
Krzysztof Cieślak
SALA 1 (dół)
MMA GRAPPLING (stójka)
19.00– 20.30 (90 min)
Przemysław Włodkowski
SALA 1 (dół)
PILOXING BARRE
NOWOŚĆ!
19.10 – 20.05 (55 min)
Justyna Kaźmierczak
SALA 2 (góra)
-zajęcia dedykowane dla kobiet-
PILOXING
20.15 – 21.10 (55 min)
Justyna Kaźmierczak
SALA 2 (góra)
-zajęcia dedykowane dla kobiet-
CZWARTEK
GIMNASTYKA Z ELEMENTAMI BOKSU DLA DZIECI (6-11 lat*)
16.50 – 17.45 (55 min)
Natalia Skibińska
SALA 2 (góra)
GIMNASTYKA Z ELEMENTAMI BOKSU DLA DZIECI (6-11 lat*)
18.00 – 18.55 (55 min)
Natalia Skibińska
SALA 2 (góra)
BOKS MŁODZIE (12-17 lat)
Grupa początkująca
17.00 – 18.30 (90 min)
Aleksy Kopeć
SALA 1 (dół)
BOKS
18.30 – 20.00 (90 min)
Aleksy Kopeć
SALA 1 (dół)
BOKS
20.00 – 21.30 (90 min)
Piotr Skutela
SALA 1 (dół)
MMA GRAPPLING (parter)
19.00 – 20.30 (90 min)
Przemysław Włodkowski
SALA 1 (dół)
MUAY THAI
20.10- 21.40 (90 min)
Arek Dębliński/Aleksander Kalicki
SALA 2 (góra)
KICK-BOXING
NOWOŚĆ!
19.10 – 20.10 (60 min)
Aleksander Kalicki
SALA 2 (góra)
-zajęcia dedykowane dla kobiet-
TRWAJĄ ZAPISY DO GRUPY. PRZED ZAJĘCIAMI PROSIMY O KONTAKT W CELU POTWIERDZENIA TRENINGU W DANYM DNIU
PIĄTEK
GIMNASTYKA Z ELEMENTAMI BOKSU DLA DZIECI (6-11 lat*)
16.50 – 17.45 (55 min)
Natalia Skibińska
SALA 2 (góra)
GIMNASTYKA Z ELEMENTAMI BOKSU DLA DZIECI (6-11 lat*)
18.00 – 18.55 (55 min)
Natalia Skibińska
SALA 2 (góra)
BOKS MŁODZIEŻ (12-17 lat)
Grupa zaawansowana
17.00 – 18.30 (90 min)
Aleksy Kopeć
SALA 1 (dół)
BOKS
18.30 – 20.00 (90 min)
Dominik Broda
SALA 1 (dół)
BOKS
20.00 – 21.30 (90 min)
Dominik Broda
SALA 1 (dół)
MMA GRAPPLING (stacje)
18.30– 20.00 (90 min)
Przemysław Włodkowski
SALA 1 (dół)
*zajęcia: Gimnastyka sportowa z elementami boksu 6-11 lat (ukończone 6 lat)
WEEKEND
SOBOTA
PILOXING
09.30 – 10.25 (55 min)
Justyna Kaźmierczak
SALA 2 (góra)
SOBOTA
BOKS
11.00 – 12.30 (90 min)
Krzysztof Cieślak
SALA 1 (dół)
SOBOTA
KONSULTACJE Z DIETETYKIEM
spotkania w godzinach: 11.00 – 14.00
Justyna Nierwińska
SALA 2 (góra)
NIEDZIELA
BOKS
10.00 – 11.30 (90 min)
Krzysztof Cieślak
SALA 1 (dół)