GRAFIK ZAJĘĆ

Grafik obowiązuje od marca 2021 r. może ulec zmianie. Zachęcamy do śledzenia również bieżących informacji na naszym klubowym Facebooku. 

ZAPISY NA TRENINGI BOKSERSKIE – DOROŚLI, MŁODZIEŻ oraz TRENINGI PERSONALNE : tel.600 979 219 – Alek 
ZAPISY NA TRENINGI BOKSERSKIE – DLA KOBIET, FAMILY BOKS INTRO, GIMNASTYKA SPORTOWA Z ELEMENTAMI BOKSU, MUAY THAI: tel.728320213 – Magda 

BJJ/MMA: tel.510 175 924 – Przemek 

OD PONIEDZIAŁKU DO NIEDZIELI – TRENINGI PERSONALNE

ZAPISY: 600 979 219

PONIEDZIAŁEK

BOKS MŁODZIEŻ (12-17 lat)  

Grupa zaawansowana

16.30 – 18.00 (90 min)

Aleksy Kopeć

SALA 1 (dół)

GIMNASTYKA SPORTOWA Z ELEMENTAMI BOKSU (6-11 lat) 

1 grupa kids 

16.50 – 17.45 (55 min)

Natalia Skibińska

SALA 2 (góra)

GIMNASTYKA SPORTOWA Z ELEMENTAMI BOKSU (6-11 lat) 

2 grupa kids 

18.00 – 18.55 (55 min)

Natalia Skibińska

SALA 2 (góra)

BOKS

18.15- 19.45  (90 min)

Łukasz Szumski

SALA 1 (dół)

GRUPA FAMILY BOKS INTRO DZIECI (dziecko 6-11 lat & rodzic) 

19.15 – 20.15 (60 min)

Natalia Skibińska

SALA 2 (góra)

BJJ/MMA GRAPPLING (parter)

19.00 – 20.30 (90 min)

Przemysław Włodkowski

SALA 1 (dół)

BOKS

20.00 – 21.30 (90 min)

Łukasz Szumski

SALA 1 (dół)

WTOREK

BOKS MŁODZIEŻ (12-17 lat)  

Grupa początkująca

16.30 – 17.45 (75 min)

Aleksy Kopeć

SALA 1 (dół)

BOKS MŁODZIEŻ (12-17 lat)  

Grupa początkująca 

NOWA GRUPA

16.30 – 17.45 (75 min)

Piotr Skutela

SALA 2 (góra)

BOKS

18.15 – 19.45 (90 min)

Aleksy Kopeć

SALA 1 (dół)

BOKS – zajęcia dla kobiet

18.15 – 19.15 (60 min)

Piotr Skutela

SALA 2 (góra)

MUAY THAI

19.30- 21.00 (90 min)

Jakub Krasuski

SALA 2 (góra)

BJJ/MMA GRAPPLING (stójka)

19.00 – 20.30 (90 min)

Przemysław Włodkowski

SALA 1 (dół)

BOKS

20.00 – 21.30 (90 min)

Jakub Gierszyński

SALA 1 (dół)

ŚRODA

BOKS MŁODZIEŻ (12-17 lat)  

Grupa zaawansowana

16.30 – 18.00 (90 min)

Aleksy Kopeć

SALA 1 (dół)

GIMNASTYKA SPORTOWA Z ELEMENTAMI BOKSU (6-11 lat) 

1 grupa kids 

16.50 – 17.45 (55 min)

Natalia Skibińska

SALA 2 (góra)

GIMNASTYKA SPORTOWA Z ELEMENTAMI BOKSU (6-11 lat) 

2 grupa kids 

18.00 – 18.55 (55 min)

Natalia Skibińska

SALA 2 (góra)

TRENING FUNKCJONALNY

18.15- 19.30 (75 min)

Wladimir Hanushchak

SALA 1 (dół)

BOKS

19.45- 21.15 (90 min)

Wladimir Hanushchak

SALA 1 (dół)

GRUPA FAMILY BOKS INTRO DZIECI (dziecko 6-11 lat & rodzic) 

19.15 – 20.15 (60 min)

Natalia Skibińska

SALA 2 (góra)

BJJ/MMA GRAPPLING (parter)

19.00– 20.30 (90 min)

Przemysław Włodkowski

SALA 1 (dół)

CZWARTEK

BOKS MŁODZIEŻ (12-17 lat)  

Grupa początkująca

16.30 – 17.45 (75 min)

Aleksy Kopeć

SALA 1 (dół)

BOKS MŁODZIEŻ (12-17 lat)  

Grupa początkująca 

NOWA GRUPA

16.30 – 17.45 (75 min)

Piotr Skutela

SALA 2 (góra)

BOKS

18.15 – 19.45 (90 min)

Aleksy Kopeć

SALA 1 (dół)

BOKS – zajęcia dla kobiet

18.15 – 19.15 (60 min)

Piotr Skutela

SALA 2 (góra)

BJJ/MMA GRAPPLING (stójka)

19.00 – 20.30 (90 min)

Przemysław Włodkowski

SALA 1 (dół)

MUAY THAI

19.30- 21.00 (90 min)

Jakub Krasuski

SALA 2 (góra)

BOKS

20.00 – 21.30 (90 min)

Jakub Gierszyński

SALA 1 (dół)

PIĄTEK

GRUPA FAMILY BOKS INTRO DZIECI (dziecko 6-11 lat & rodzic) 

18.00 – 19.00 (60 min)

Natalia Skibińska

SALA 2 (góra)

GIMNASTYKA SPORTOWA Z ELEMENTAMI BOKSU (6-11 lat) 

3 grupa kids 

19.15 – 20.10 (55 min)

Natalia Skibińska

SALA 2 (góra)

BJJ/MMA GRAPPLING

(parter)

19.00 – 20.30 (90 min)

Przemysław Włodkowski

SALA 1 (dół)

TRENING FUNKCJONALNY

18.15- 19.30 (75 min)

Wladimir Hanushchak

SALA 1 (dół)

BOKS

19.45- 21.15 (90 min)

Wladimir Hanushchak

SALA 1 (dół)

*zajęcia: Gimnastyka sportowa z elementami boksu 6-11 lat (ukończone 6 lat)

WEEKEND

SOBOTA

BOKS

11.00 – 12.30 (90 min)

 Krzysztof Cieślak

SALA 1 (dół)

NIEDZIELA

BOKS

10.00 – 11.30 (90 min)

 Krzysztof Cieślak

SALA 1 (dół)

OBOWIĄZUJĄCE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:

Zasada podstawowa:

w treningu mogą uczestniczyć tylko zdrowe osoby. W przypadku wystąpienia jakichkolwiek symptomów choroby czy złego samopoczucia, prosimy nie przychodź na trening.

Pozostałe zasady bezpieczeństwa:

  1. dezynfekcja szatni i węzłów sanitarnych;
  2. obowiązek dezynfekcji rąk przy wejściu i opuszczeniu obiektu lub zajęć sportowych dla osób uczestniczących w zajęciach sportowych oraz korzystających z obiektu lub sprzętu sportowego;
  3. zapewnienie osobom uczestniczącym w zajęciach sportowych, wydarzeniu sportowym, lub korzystającym z obiektu lub sprzętu sportowego środków do dezynfekcji rąk i sprzętu sportowego;
  4. dezynfekcja urządzeń i sprzętu sportowego po każdym użyciu i każdej grupie korzystających;
  5. zapewnienie 15 minutowych odstępów pomiędzy wchodzącymi i wychodzącymi uczestnikami zajęć sportowych, wydarzeń sportowych lub korzystających z obiektu lub sprzętu sportowego;
  6. regularna dezynfekcja części użytkowych obiektu (np. klamek, włączników, blatów recepcyjnych);
  7. regularne ozonowanie pomieszczeń;
  8. obowiązek zakrywania nosa i ust za pomocą maseczki. Obowiązku zakrywania nosa i ust, nie stosuje się do sędziego trenera oraz osoby uprawniającej sport w ramach współzawodnictwa sportowego, zajęć sportowych lub wydarzeń sportowych;
  9. rodzice/opiekunowie naszych małych klubowiczów nie czekają na dzieci na terenie naszego obiektu;
  10. do obiektu należy przyjść tuż przed rozpoczęciem treningu a po zakończonym treningu należy niezwłocznie opuścić obiekt – uczestnicy poszczególnych grup nie przebywają jednocześnie w obiekcie.